布マスク暑い問題もまるっと解決！驚く程簡単に出来る三つ折り布マスクの作り方

コロナウイルスの影響で、不織布のマスクが不足し、繰り返し洗って使える布マスクが見直されています。ウイルス感染予防効果は低くても、ないよりは断然良いので、チャレンジしてみたい方も多いのではないでしょうか。

現在インターネットで『布マスク 作り方』で検索すれば、沢山の布マスクの作り方が表示されます。ですが、沢山ありすぎてどれを作れば良いのか迷ってしまいますよね。

ひだのあるプリーツや顔にフィットする立体マスク等は手芸初心者にはちょっとハードルが高め。そこで、手芸初心者でも簡単にトライできる簡単な平マスクの作り方をご紹介します！

布マスクの効果

感染を予防する為の布マスクが、逆にウイルスの感染リスクを高める等の情報もあり、何を信じれば良いのか迷ってしまいますよね。実は布マスクについては現在、正確な効果は実証されていません。

ですが、咳やクシャミを飛散させない事で、周囲に感染を広げない効果は確かにあるようです。また、花粉症予防の効果は高く、花粉症でマスクが手放せない人、不織布と比べ肌あたりが優しく潤い効果が高いので、敏感肌の人や季節性の喘息が出やすい人におすすめです。

一番予防効果の高いマスクは？

マスクは、平マスク＜プリーツマスク＜立体マスクの順に予防効果が高いと言われています。その理由は、フェイスラインにピッタリフィットするから。ですが、しっかり顔を包み込むプリーツマスク、立体マスクは体感温度を高めます。

気温の低い冬は良いですが、顔の大部分をカバーするマスクはこれから気温が上がってくることを考えると、正直暑いかと思います。これから春から初夏にかけては、しっかりカバーしてくれるけれど、布の範囲の少ない物、素材が薄い物がおすすめ。

予防効果が心配な場合はマスクの中にガーゼのハギレを足したり、インナーマスク等を使用すれば安心です。

平マスク：作成難易度★☆☆

一番簡単に作る事が出来るマスクです。隙間が多く出来る為、他のマスクに比べるとカバー力は低め。

プリーツマスク：作成難易度★★★

生地を蛇腹に織り込む事で顔全体を包み込む事が出来るマスクです。カバー力はありますが、顔の大きさに合わないと隙間が出来やすく、ダブルガーゼを二枚重ねるとやや暑い事があります。

立体マスク：作成難易度★★☆

顔の形状に合わせてシェル型の布をはぎ合わせて作るマスクです。顔に合えばフィットしますが、合う合わないは個人差があり、息苦しく感じる事もあるようです。

布マスクの注意点

布マスクの感染症の予防効果はそれ程高いものではありません。感染症にかからない為には、マスクだけではなく、しっかりと手洗いうがいを行い、三密（密閉・密集・密接）を避けるようにしましょう。

また、ストレスや自律神経の乱れは免疫を下げる為、規則正しい生活や栄養バランスの取れた食事を心がける事も大切です。

外で使用したマスクをそのまま使用しない

外出で使用した布マスクは表面に菌が付着している為、自宅に帰った時には新しい物に取り換えるようにしましょう。

長時間同じマスクを使用しない

顔に汗を掻いたまま長時間同じマスクを使用していると、吹き出物等、肌荒れの原因になるので注意が必要です。

使用したらこまめに洗う

一度使用したマスクは菌が付着していますので、必ず洗うようしましょう。1人当たり必要なマスクの枚数は1人3～5枚、花粉症の人は5～10枚程あれば困らないかと思います。

布マスクの材料は？

布マスクは以下の材料で作る事が出来ます。

材料を買う時の注意点

不織布のマスクが不足している影響で、布マスクの材料となるダブルガーゼやマスクゴムが全国的に品薄になり価格も高騰しています。大手通販サイトを除くと、驚くような価格で少量が販売されているので、表示されている情報をよく確認して購入するようにしましょう。

特別な加工やブランド物でなければダブルガーゼは10cm50円～100円、マスクゴムは1メートル50円～100円が平均です。※大手手芸店販売価格参考

一度チェックして良い物がみつからなくても、毎日チェックしていると、適正価格で販売してくれる良心的なお店がみつかりますので、こまめにチェックするようにしましょう。

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毎日ダブルガーゼやマスクゴム等、マスク作りに欠かせない材料を定刻に販売してくれます。ダブルガーゼは数秒で売り切れるので毎日諦めずにトライしてみて下さい。

その他の手芸材料も豊富でどれも可愛く、お手頃価格なので手芸初心者の方におすすめのお店です。

マスク材料の代用品は？

マスクはダブルガーゼ以外の生地でも作る事が可能で、やや薄めの生地を選ぶと失敗が少ないと思います。一般的に布の薄さはローン＜ブロード＜シーチングと言われていますので、ローンかブロードあたりの張りの少ない生地を選ぶと良いでしょう。

インターネットで生地を選ぶのは難しい為、可能であればお店で生地を確認するのが好ましいです。

その他におすすめの生地

木綿さらし（ガーゼさらし、手拭）：肌あたり◎

さらしはダブルガーゼ程ではありませんが、肌あたりもソフト。両端にミミがある物が多いので端処理が簡単、4枚程重ねても呼吸を妨げないのでおすすめです。

シーチング/ブロード：肌あたり△

マスクの表側に使用するとダブルガーゼの使用量を少なくする事が出来ます。どうしてもダブルガーゼが手にはいらない場合は、シーチングやブロードを重ねて使用する事も出来ますが、呼吸を妨げない事を確認してから作るようにしましょう。

綿ローン：肌あたり〇

綿ローンは薄めの生地ですが、3枚程重ねるとしっかりしたマスクを作る事が出来ます。ただ、針が通りにくくなるので針折れに注意が必要です。

ニット生地：肌あたり◎

ニット生地の天竺やスムースニット等は、肌あたりが優しいのでマスク向きですが、縫製にはややスキルが必要です。キルトニット等は、ニットバイアスを使用すれば一枚でマスクを作る事が出来るのでおすすめです。※上部の写真右の立体マスクはキルトニットで作成。

簡単三つ折り平マスクの作り方

幅33センチのさらしを使った三つ折りマスクの作り方をご紹介します。

三つ折り平マスク（男女共用サイズ）

出来上がりサイズ：約11cm×約16cm

さらしを両側のミミを合わせて半分に折り、A４の紙をあて、高さ21cmでカット。カット後の生地は高さ21cm×幅33cm。
 

カットした布を三つに折り、アイロンをあて形を整える。
 

上下に5mmのステッチを入れ、両端を1.25cmの三つ折りにしてアイロンを当てる。
 

両側1cmでミシンを走らせ、34～35cmにカットしたマスクゴムを通して完成。

※天然繊維は洗濯すると縮む事が多い為、作成前に生地は必ず水通しを行って下さい。

※さらし以外のミミのない生地で作る場合は、34cm×21cmで生地をカットし、端を1cm折り込んでから三つ折りにして下さい。

縫わない手拭マスク

どうしても裁縫が苦手な方には折るだけの手拭マスクがおすすめ！

今回は手ぬぐい専門店『にじゆら』さんのB反を使用したマスクキットをゲットしたのでご紹介します。

カット済手拭37cm×45cmと、マスクの紐90cm入り。とても色が綺麗で、肌触りも優しいです。水通しをしたら37cm×44.5cmになりました。
 

①手拭を三つ折りにし、マスク紐を両側に置く。
 

②折った片側をもう片方に差し込む。
 

結んだ紐を中に入れて隠せば完成です。簡単で付け心地も◎、覚えておくと損はないと思いますので、是非縫わない手拭マスクを試してみて下さいね。

■参考サイト

・ハンドメイド情報サイト　ホビスタライフ
　　http://hobbystyles.jp/special/202003_1/
・手ぬぐい専門店『にじゆら』
　　https://nijiyura.com/

マスク作りにおすすめ材料

比較的手に入りやすいマスク作りの材料をご紹介します。

日本手ぬぐい 伝統文様

https://item.rakuten.co.jp/logitemit/400224/

可愛い手拭を安価で購入出来ます。
 
マスクゴム　ふんわりやわらか丸タイプ　ホワイト色

https://item.rakuten.co.jp/yumeya-craft/10000773/?s-id=ph_pc_itemname

比較的安価で質も良い使い捨てマスク用のマスクゴム。配送も早めに対応して貰えるのでおすすめです。
 
ダブルガーゼ/シングルガーゼ 日本製（約25*25ｃｍ：8枚）

https://item.rakuten.co.jp/yumemall/10000927/?s-id=ph_pc_itemname

定期的に販売してくれるダブルガーゼの福袋セットです。色々な柄を少しずつ楽しみたい方におすすめ。
 
たっぷり 12個 作れる マスクキット

https://item.rakuten.co.jp/auc-my-mama/0181/

売り切れても毎日定刻に再販してくれるので購入しやすいマスクキットです。

キルトニットマスク用材料

綿プリントキルトニット生地 星・ピンク （８５ｃｍ幅１ｍ）

https://item.rakuten.co.jp/nakalace/61220/

可愛い星柄のキルトニットです。綿ニットでワタを挟んだ3層なので、マスク生地はこれ1枚でもOK。
 
ベア天ニット生地 薄ピンク （６０ｃｍ幅２ｍ）

https://item.rakuten.co.jp/nakalace/83880/

裏地に最適なベア天ニット。テンションは低めなので比較的縫いやすいです。
 
ニット用ミシン糸大巻 渋ローズ

https://item.rakuten.co.jp/nakalace/41476/

ニットを縫う為の糸。こちらは大容量なのでお得です。
 
布マスクの作り方についてご紹介しましたが、いかがでしたか？

洗って何度でも使える布マスクはエコで経済的。不織布のマスクと違って肌あたりが優しい為、敏感肌の人にもおすすめです。

プリーツマスクや立体マスクは手芸初心者にはちょっとハードルが高いですが、平マスクなら、手縫いでも簡単に作る事が出来ます。自粛生活の暇つぶしにお子さんと作ってみると良いかと思います。

縫わない手拭マスクもありますので、あまり難しく考えず気軽にチャレンジしてみて下さいね。