加齢臭は女性にもある？！気になる加齢臭の原因と効果的な予防方法とは？
『スメルハラスメント』という言葉をここ近年よく見かけるようになりました。スメルハラスメントとは、臭いによって、周囲に迷惑をかける行為の事で、...
ストレス対策にアロマテラピーが効果的って本当？！お気に入りのアロマオイルでストレスを撃退しよう！
コロナ禍が始まってから、今までの生活とがらりと変わってしまいました。自宅で過ごす時間が増え、不安やイライラ等のストレスを感じる人が増えていま...
ストレートネックは怖い？！予防対策に効果的なストレッチとは？
スマホ、タブレット等の電子機器が普及し、いたるところでスマホやタブレットを触っている人を見かけますよね。一時期は歩きスマホも問題にな...
コロナ禍で不眠症患者が増加？！毎日快眠する為に効果的な不眠症対策とは？
人間の三大欲求と言えば、食欲・性欲・睡眠ですよね。その中でも、食欲と睡眠は生命活動に関わるとても大切な欲求です。 実は今、コロナ禍に入...
暴飲暴食のツケはデトックスでスッキリ！身体にやさしいプチ断食のやり方とは？！
お盆や年末年始が近づくと、友人や家族と集まる機会が増え、いつもより飲んだり食べたりしてしまいがちです。一ヶ月に一回程度なら、ダメージもすぐに...
辛い肩こりもすっきり！効果的な肩こり解消法とは？
性別を問わず肩こりで悩んでいる人は多いですよね。 平成19年度の国民生活基礎調査では、男女共、自覚症状の上位ランキングに肩こ...