梅雨に掃除はオススメ！アレルゲンとなるダニや身体の不調が撃退出来る？

梅雨に入ると湿度が上がり、ジメジメジトジトとして不快指数が上がりますよね。雨だからと休みの日に１日家にこもっていると、部屋の汚れが気になり始め、イライラも増してしまいます。

実は、梅雨が一年のうちで一番掃除に適した季節だと知っていますか？

お掃除が得意な人は、年末の大掃除に出来なかった場所をこの時期に行う人が多いようです。休日何もする事がないとだらだらするよりも、気になっている場所を掃除してみませんか？

身体を動かす事で、埃だけでなく梅雨時期特有の不調も一緒に解消する事が出来一石二鳥です。

梅雨は掃除に向いている？

湿度と気温の高い梅雨は掃除に最適なシーズンです。年末に大掃除をする人は多いですが、実は空気の乾燥している年末年始は静電気が起こりやすく掃除には不向き。キッチンの油汚れも冷えて固まる為汚れも落ちにくく面倒です。

その点梅雨時期は適度な湿気がある為、埃が取れやすく、油汚れも気温で温まり落としやすくなっています。

また、 6月～9月にかけてはダニの最盛期。子供の気管支喘息の9割はダニアレルギーが原因で、舞い上がったハウスダスト（埃の中のダニの死骸やフンが粉砕された物）を吸い込む事でアレルギーが発症します。この時期にしっかりと掃除する事で、ダニの発生を抑える事が出来ます。

年末に掃除出来なかった場所や、普段過ごす部屋等気になるところを雨の日に重点的に掃除してしまいましょう。

お掃除に便利なアイテム

小さい子供やペットが居たり、化学物質過敏症の人は掃除用洗剤に使われている化学物質が心配ですよね。そこでおすすめしたいのが、重曹やクエン酸を使う方法です。

重曹はアルカリ性で、酸性の汚れを中和し分解出来る為、油汚れ、靴やタバコの消臭に最適。安全な天然素材で食品等にも使われているので、子供が重曹で掃除した玩具を口に含んでも安心です。

クエン酸は柑橘類に含まれる酸性の成分で、アルカリ性の汚れに効果を発揮します。水垢（カルシウムやミネラルの固まり）、アンモニア臭（トイレの黄ばみ・尿石）、タバコのヤニ汚れに効果的です。

用意する物は水とスプレーボトル、重曹・クエン酸のみでOK、好みに合わせてアロマオイルを入れるのもおすすめです。

重曹スプレーの作り方

水200mlに重曹を小さじ2入れよく溶かす。
※重曹が溶けにくい場合はぬるま湯を使用して下さい（熱いお湯はNG）。

クエン酸スプレーの作り方

水200mlにクエン酸を小さじ1入れよく溶かす。

おすすめのアロマオイル

注意点

重曹には医療用・食用・農工業用の3つの種類が販売されています。医療用・食用は、人が摂取しても安全ですが、農工業用の重曹には不純物が含まれている事があるので注意が必要です。

重曹は水に溶けると弱アルカリ性になり、酸性の汚れを中和して落としやすくしてくれます。ですが、水に溶けにくく、熱いお湯で溶かすと強アルカリ性反応を起こし、タンパク質の分解力が強くなる為、触ると肌荒れを起こします。

頑固な酸性汚れを落としたい時以外は、弱アルカリ性の重曹スプレーがおすすめ。長時間重曹水を使用する場合にはゴム手袋を使用するようにしましょう。

重曹とクエン酸の両方を使うとより効果的に汚れを落とす事が出来ますが、クエン酸は金属を腐食させる働きをする為、使用後は綺麗に拭き取る必要があります。

梅雨時期におすすめの掃除のポイント

部屋

湿気が多く埃が拡散しにくいので、部屋の掃除にうってつけです。床の頑固な汚れには重曹水を使い、仕上げにクエン酸水を使って拭き取りましょう。

ワックスが剥げるのが心配であれば、クエン酸スプレーだけでもOK。※天然素材に重曹水を使うと黒ずみの原因になるので注意が必要です。

窓ガラス

晴れの日に窓ガラスの拭き掃除を行うと、すぐに乾いてしまい結構大変ですよね。雨の日に行えば、晴れた日に行うよりも楽に汚れを落とす事が出来ます。

網戸

年末に行う事が多い網戸掃除ですが、実は雨の日に行うとぐっと簡単に掃除する事が出来ます。

浴室

頑固な水垢はスポンジでは取り切れない事が多いですよね。そんな時は使い古して着なくなったジーンズを、雑巾サイズにカットして使いましょう。

洗剤を使わなくとも水に濡らしたジーンズで拭き取るだけで、驚く程綺麗に水垢を取る事が出来ます。面倒な風呂の椅子や小物、ラック等の掃除は、お風呂の残り湯に重曹を1カップ投入して、つけ置きしておくと汚れを簡単に落とす事が出来ます。最後に、浴槽の水を抜いた後、重曹が残らないよう洗い流しましょう。

梅雨時期のお掃除に便利なアイテム

梅雨時期のお掃除に便利なアイテムをご紹介します。

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お風呂のつけ置きに重曹を使うなら、ある程度の量を購入しておく方が便利です。食品添加物規格の重曹なら、食用から掃除まで幅広く使えて、万が一口に入れてしまっても安心です。
 

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クエン酸は柑橘類に含まれている酸性の成分。純度99.5％食品添加物規格だから、掃除から食用、バスボム作りまで幅広く使えます。
 

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梅雨時期に効果的に部屋を掃除する方法についてご紹介しましたが、いかがでしたか？

雨だからと一日家にこもってだらだらしていると、身体も心も不調に陥ってしまいます。梅雨時期は、湿気が多く家の中の掃除に取り掛かるのにはぴったりな季節。この時期に徹底的に掃除する事で、ダニの発生を抑制出来ます。

掃除が苦手な人はまずは5分、身の回りの物を片付ける事から始めると継続しやすいのでおすすめ。雨で外出が出来ずイライラし始めたら、雑巾を片手に部屋の汚れと心のモヤモヤを撃退して下さいね。