症状が出る前に対策をするのが鍵？！効果的な花粉症対策で、ぐっと快適に！
寒い季節が過ぎ、段々と暖かくなってくるとほっとしますよね。草木が芽吹く春は、人々の心を快活にさせてくれます。ですが、春先は花粉の飛散...
溜まった毒素が不調の原因に！？むくみや肌荒れに悩んでいるならデトックス効果のあるマッサージを取り入れよう！
デスクワークを長時間行っていると、身体の色々な所が凝り固まってバキバキになってしまいますよね。人間の身体は長時間座るように出来てい...
冷え性にもタイプがある？！効果的に身体を温めて冬をぐっと快適 に！
一年中冷え性で悩んでいる女性は多いですが、やはり、一番酷くなるのは気温が下がる冬で すよね。 身体が冷えると、毒素や老廃物が...
あなたも寒暖差アレルギーかも？！自律神経を整えて、季節の変わり目の嫌な不調を撃退 しよう！
季節の変わり目になると体調を崩す人は多いですよね。 一日の寒暖の差が大きくなる季節の変わり目は自律神経が乱れやすく、風邪や花粉...
食物繊維が豊富！デトックス スープで綺麗な身体を手に入れよう
女性の悩みで多いのが『便秘』ですよね。 男性に比べ、筋肉量が少ない女性は冷えやすく便秘になりがちです。 毒素や老廃物を含んだ便が...
もしかしてその憂鬱は五月病かも？！五月病対策をしっかり行ってストレス耐性をUPしよう！
寒い冬を越え春になると進学や入社等で環境が変わる事が多いですよね。 新しい環境に馴染もうと4月は張り切っていたのに、5月の連休明けにな...