巣ごもり中も穏やかでいられる?!自粛生活中のイライラはマインドフルネスでコントロールしよう! 2021/1/2 生活 テレワークになり自宅で仕事をするようになって一番困る事は『集中出来ない』という事ですよね。 家を出て、通勤を経て会社に到着...