ストレス対策にアロマテラピーが効果的って本当？！お気に入りのアロマオイルでストレスを撃退しよう！
コロナ禍が始まってから、今までの生活とがらりと変わってしまいました。自宅で過ごす時間が増え、不安やイライラ等のストレスを感じる人が増えていま...
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コロナ禍で不眠症患者が増加？！毎日快眠する為に効果的な不眠症対策とは？
人間の三大欲求と言えば、食欲・性欲・睡眠ですよね。その中でも、食欲と睡眠は生命活動に関わるとても大切な欲求です。 実は今、コロナ禍に入...