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もしかして肉離れかも?効果的な治し方について

久しぶりに運動をしたら、ブツっという音がして痛みが走り、動かすと痛く、なんだか患部が内出血してきた。 その症状は、スポーツ選手等によく起こる肉離れかもしれません。 一度なってしまう

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