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もしかして肉離れかも?効果的な治し方について

久しぶりに運動をしたら、ブツっという音がして痛みが走り、動かすと痛く、なんだか患部が内出血してきた。 その症状は、スポーツ選手等によく起こる肉離れかもしれません。 一度なってしまう

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肩こり解消法とおすすめグッズをご紹介します!

これであなたもつらい肩こりから解放されるはず! 『身体を動かすと、いたるところが痛い』 『物理的に首が回らない』 『なんだか熟睡出来ない』 その症状はもしかしたら肩こりかもしれ

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運動会のお弁当を簡単に作る方法!

もうすぐ運動会、あなたのお弁当は大丈夫?? 待ちに待った運動会!子供達はドキドキワクワク。 一番の楽しみは美味しいお弁当! そんな子供達を横目に、 『ちょっと待って!お弁当どうしよう?

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