脂肪を落としたいあなたに!ミドリムシのダイエット効果とは?

公開日: : 最終更新日:2015/01/01 美容 , , , , ,

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ミドリムシがダイエットに効果的って本当?!
 

秋冬にかけて、人間は身体の防衛機能が働き脂肪を蓄えようとします。

その為、1年の中で一番太りやすくなります。
一度付いてしまった脂肪はなかなか落ちませんよね。

実はダイエットに、ミドリムシが効果的な事を知っていますか?

『ミドリムシって虫?』
『どうしてダイエットに効果的なの?』

付いてしまった脂肪を落としたいあなたに、ミドリムシのダイエット効果についてご紹介します!

 

ミドリムシとは?

”ミドリムシ”について、授業で習ったという方が多いのではないでしょうか?

ミドリムシは”ムシ”とありますが、虫ではありません。

ミドリムシはユーグレナ(Euglena)とも呼ばれる藻の一種で、動物的性質(鞭毛運動)と植物的性質(光合成)を併せ持っている珍しい生物です。
その為、植物のように太陽の光と水、二酸化炭素で光合成を行います

ミドリムシは公園の池や水田等に生息しており、エネルギーの生産効率が非常に高く、過酷な環境でも生存出来る高い環境適応能力があります。

ミドリムシが誕生したのは5億年以上前で、1660年代に発見されました。
体長は非常に小さく、約0.05mmと肉眼で見る事は出来ません。

このミドリムシが、1970年に宇宙開発で注目され、医療での活用の為に研究が行われました。
2005年に屋外大量培養が成功した事から、食品や医薬品、ジェット機のバイオ燃料等、ミドリムシの様々な可能性に期待が高まっています。
 

ミドリムシの栄養は?

ミドリムシは、59種類もの栄養素を含有しています。
人間が人体で合成出来ないビタミンは勿論の事、ミネラルや必須アミノ酸、必須脂肪酸、不足しがちな亜鉛等も豊富に含まれています。

このミドリムシの栄養を摂取すれば、現代人に不足しがちな栄養素をサポートする事が出来ます。
 

ミドリムシの効能は?

栄養価が高いだけなら、他の食品もありますが、ミドリムシにはミドリムシしか含有していないパラミロンという成分があります。
パラミロンは特殊な天然物質で、β-グルカンの一種です

β-グルカンは、アガリクス、メシマコブ、霊芝等の植物や菌類、細菌に含まれ、免疫賦活(めんえきふかつ)作用や制癌作用があるとされています。

パラミロンは表面に沢山の穴が開いており、コレステロールやプリン体、体内の悪性物質や、老廃物を吸着した後体外に排出してくれます。

また、パラミロンには腸を刺激して便通を良くしてくれる働きもあります。
ミドリムシは血中のコレステロールを減らし、老廃物を排出してくれる為、健康やダイエットに効果的と言えるでしょう。
 

ミドリムシのダイエット効果は?

ミドリムシのパラミロンは、低体温を改善してくれます。
その為、基礎代謝が上がり、内臓機能が良くなります。

内臓機能が良くなると、身体に脂肪が付きにくくなり、太りにくい身体になります。

便秘や肌荒れ、高血圧、慢性的な疲労等にも効果があると言われています。
 

ミドリムシの培養法は?

ミドリムシは食物連鎖の最下層に位置する為、培養をしてもすぐに外部から侵入したバクテリアやプランクトンに食べつくされてしまいます。
その為、培養は非常に難しかったようですが、ミドリムシしか生息出来ない培養液を作り、年間60tものミドリムシを培養出来るようになりました。
 

ミドリムシの食品は?

栄養価の高いミドリムシですが、サプリメント以外の食品にも活用されています。

飲むユーグレナ

果物や野菜とミドリムシをミックスしたジュースです。
 
ミドリムシクッキー ユーグレナバー

甘さ・カロリー控え目で、クッキーを食べながら栄養素を摂取できます。
 
ミドリムシの入ったパンやお菓子、インスタントスープ等様々な食品に活用されています。
食べやすく、味も美味しいとの声が多いようです。
 

ミドリムシについてご紹介しましたが、いかがでしたか?

59種類もの栄養素を持つ、ミドリムシは、栄養が偏りがちな現代人の強い味方です。
ダイエットにも効果的ですが、高コレステロール、痛風、免疫の向上等、様々な効果が期待出来ます。
身体の要らない毒素や脂肪は、ミドリムシに体外に排出して貰いましょう。

勿論、ミドリムシをサプリメントで摂っているからと言って、無茶な食生活をしては意味がありません。
上手にミドリムシを摂取して、スリムで健康的な身体を手に入れて下さいね。

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